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“这套剑技，最是讲究气势。看清楚了，这是万军当前谁与争锋的气势，这是秋风横扫落叶的气势，这是烈火尽焚枯枝败叶的气势，这是高山般巍然不动的气势！”巴恩斯一边慢慢施展着烈焰剑技，一边随着动作大声道。奴隶们则有模有样地跟着学。
巴恩斯一直指导到奴隶们的动作基本达标，才停下来道：“好的，大家以后多多练习，熟练就好。招式是死的，要根据具体情况施展，咱们在刀口上舔血，这道理应该很好理解吧？团队配合时，既要注意攻敌所必救，也要注意帮助队友防御。一定要切记，队友是你最大的依靠，哪怕你有超出别人很多的实力，战场上，个人的力量太渺了！当然，传级除外，他们的发挥，完全可能会转变整个战局，可下间又有几个传级呢？！”
众人都深以为然地点了点头，巴恩斯继续道：“现在大家分成两组，咱们多多练习配合，以后咱们每下午就用一半的时间熟悉剑技，一半时间做对抗练习，我相信，很快大家都会有提高的。\”
一下午的时间很快就过去了，大家的表现黄炎和巴恩斯都看在眼里，喜在心头。不是为了他们练习的有多熟练，而是他们的态度，套句前国足教练米卢的话：“态度决定一切！”
他们的身上已经没有了以往死气沉沉的气息！
黄炎和巴恩斯相对一笑：“还不错，你先去吃饭吧，我还要找守卫让他们赶制些东西明上午用，刚才练习剑技太投入，竟然忘记了。\”
黄炎找到守卫，要来纸笔，画了一些狼人守卫认为是不可思议的东西。无奈，只得又费了不少口水耐心地跟他明规格品质，并写在纸上，确认他都弄明白后，这才回饭厅吃饭。
狭嘈杂的饭厅中，大胖子保尔好奇地问道：“黄炎，我的力量已经很大了，并且每都在练，还用做什么身体训练啊？不如把时间用到别的地方去。”
黄炎笑笑道：力量够大了？那么反应、速度、耐力、柔韧调么样？是不是一样不用练？身体训练可不光是力量。\还有，按我的方法，保证你的力量还有快速的提高。”也不理保尔半信半疑的眼光，黄炎只顾埋头吃饭。
别，今的伙食还挺好，有肉。“看来，巴尔这老狐狸还挺配合自己的了，明找机会跟巴尔要求改善伙食供给质量，以后的运动量可不！管他答不答应呢，不提是一点机会都没有。”黄炎心中暗道。
吃完饭后，黄炎回到了奴隶休息的房间。房间被高高围墙包围着，院门外就是狼人守卫驻扎的地方。整个房间是石质的墙壁，木头和茅草搭成的房顶，只有一个窗户，还被铁栅栏封住，门也是铁质的。\进屋再看看那床，就是一块块石板而已。
“大通铺”----这是黄炎看到这些脑子里蹦出的词。奴隶们都睡在这些石板上，巴尔可舍不得花钱买木床，反正这帮奴隶身体好。
黄炎看着这房间，无奈地摇了摇头，便盘腿坐在床上，开始了斗气修炼。他也曾想过控制斗气在体内按一定的经脉流转，那样是不是就有修炼内功和打通更多经脉的作用？可自己没学过中医，对人体经络一窍不通，能认识什么