时间来到了12月22日，距离四国邀请赛，一共训练15次，也就是75个训练位置，因为没有什么积分了，所以李龙还是没有使用三倍训练卡。
首先就是潜力最高的前锋蔡健，蔡健是目前潜力最高的华夏球员了，李龙给了蔡健20个训练位置，其中训练了8次“争分夺秒”，还有6次“高级进攻场景”，以及6次“墙上的另一块砖”。
其中控球涨到了64点，盘带涨到了65点，敏捷涨到了81点，速度涨到了78点，射门力道涨到了70点，短传涨到了63点，射门涨到了73点，进攻位置涨到了67点，凌空抽射涨到了63点，头球涨到了64点。
经过训练蔡健的能力涨到了67点。
然后是左边锋白易，白易也是潜力高于80点的天才，白易也获得了20个训练位置，其中训练了6次“进阶直接任意球”，还有6次“高级进攻场景”，以及8次“远距离传球”。
其中任意球精度74点，远射涨到了66点，弧线涨到了75点，射门力道涨到了64点，短传涨到了63点，射门涨到了65点，进攻位置涨到了70点，长传涨到了53点，传中涨到了70点。
经过训练白易的能力涨到了68点。
接下来是中后卫王元，王元一共获得了10个训练位置，全部训练了“高级防守场景”。
经过训练拦截涨到了73点，防守意识涨到了74点，铲球涨到了72点，抢断涨到了73点。
经过训练王元的能力涨到了66点。
紧接着是中场的邓正韬，邓正韬获得了20个训练位置，其中训练了6次“精准盘带”，接着训练了8次“高级进攻场景”，以及6次“高级传球”
其中力量涨到了67点，控球涨到了68点，盘带涨到了69点，射门力道涨到了72点，射门涨到了62点，进攻位置涨到了66点，长传涨到了60点，短传涨到了68点。
最终邓正韬的能力涨到了65点。
最后是中后卫邓国兴，邓国兴获得了5个训练位置，全部都训练了“高级防守场景”。
经过训练拦截涨到了60点，防守意识涨到了66点，铲球涨到了62点，抢断涨到了64点。
最终邓国兴的能力涨到了62点。
在12月22日这一天，公布了23人大名单：
门将：1丁正（青岛中能），21杜甲（天津泰达），22张意诺（上海申鑫）；
后卫：5糜浩伦（石家庄永昌），13陈者朝（托伦斯），3王元（苏宁舜天），4石可（上海上港），20金阳阳（广州富力），23黎昂（苏宁舜天），2王通（山东鲁能），19邓汉文（呼和浩特中优）；
中场：7白易（天津泰达），18刘宾宾（山东鲁能），10邓正韬（河北华夏幸福），6廖利生（广州恒大），8徐心（马德里竞技），12张晓斌（江苏舜天），16吴兴汗（山东鲁能），17李元一（雷索克斯）；
前锋：9蔡健（上海上港），14杨超声（辽宁宏运），11穆文涛（波尔蒂芒