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第169章 训练

止他一个。在nba球星眼里,加农·贝尔就是最好的训练师。想要预约他的私教,相当困难!

    但是,比尔·达菲办到了!在美国职业篮球圈子里,他的人脉还是比较广的。而且,安洛愿意出那个价钱。还有更重要的一点就是,安洛并不会占用他太多的时间。

    加农·贝尔带着他自己的团队给安洛做了一个详细的体测。然后针对安洛的实际情况,制定了一系列的训练计划。不过,在安洛看来,这一份计划里的训练内容其实并没有什么特别的东西。跟雷霆的那些训练师们要求的没什么不同。

    首先是体能训练。球员的体能是一切技术的基础。没有体能,就无法做出高质量的技术动作。投篮、速度、场上的注意力都会受到影响。所以体能是必修课。

    其次就是力量训练。nba球员的身体素质都是顶尖水准,一般的球员撞都撞不动。缺乏力量的话,被别人一碰动作就变形,这是肯定不行的。

    接着就是投篮训练。投篮是最简单的得分方式,三分球、中距离,当然,还包括罚球。只有会投篮才能有一席之地,外线球员没有投篮能力会被针对。而且在现在的篮球发展趋势下,内线的大个子也要会投篮了。当然,这一项安洛是最没有问题的了。他的三分球个中距离是有最低命中率的保障的。再差也不会差到哪里去。不过,如何在高强度防守下获得出手的机会,并且将球命中,就是他必须要提升的地方了。

    再就是运球和传球训练。对于一个后卫来说,这是最基本的能力。运球安洛是没有什么问题的,但是传球,是他必须要提升的东西。

    最后是突破训练。这一点也是安洛非常欠缺的东西。在比赛中,很多时候都需要通过个人单打来完成进攻的终结。所以学会持球突破是相当重要的事情。

    实际上,如果只是这些东西的话,安洛会觉得自己的钱花得不值当。但是对方带来的那些新颖的训练方法,让安洛觉得很有意思。而且整个训练的过程都有专业人士在一旁不断地纠正错误,效果自然比一个人埋头苦练好得多。

    遗憾的是,加农·贝尔并没有全程参与安洛的训练,毕竟他还有很多球员需要去照顾。不过,对于安洛的困惑,加农·贝尔还是给安洛提了一些建议。根据对方的建议,安洛又再一次的与多诺万沟通之后,他决定了如何使用自己最后的60多个积分。

    花了25积分,将探步突破点到了中级。突破的能力有很多种,但是结合安洛的跳投能力,搭配起来很合适。又花了35积分,将传球大师点到了中级。这个能力不光可以提升传球的能力,还能提升球场上的视野,当然了,标明了只是略微提升。但也非常不错了。

    虽然这两个能力都只是提升到了中级,但是够用了。毕竟接下来的新赛季,安洛也不会有太多持球的机会。